אני בבית ספר ואני מרגישה ממש ממש רע ואמא שלי לא עונה לי שאני מתקשרת מהמזכירות

אולי תבקשי מאמא שתשלח למורה אישור שהיא מסכימה לך להשתחרר ותקחי אוטובוס הבית וזה? נראלי זה יהיה הרבה יותר נוח

אנונימית יקרה,
כואב לי מאוד לקרוא את מה שכתבת. ממש צר לי שאת נמצאת במצב הזה.
יש תקופות בחיים שבהן הכל נראה ומרגיש "רע" ושום דבר לא עושה לך טוב.
זה לא פשוט לצאת ממצב כזה לבד. חשוב לשתף את אמא שלך במה שעובר עלייך, או
לשוחח עם מבוגר אחר שאת סומכת עליו ולפרוק כמה שיותר. ואם את גרה בישובים שחוזרים בהם ללימודים, את יכולה לנסות גם את המחנכ.ת או היועצת בבית הספר.
את יכולה לבקש מאמא הפניה לסיוע של גורם מקצועי - זה ממש לא חולשה! יש הרבה אנשים חזקים שמידי פעם צריכים מישהו לשוחח איתו ולסדר את המחשבות בראש.
בכל מקרה, אם את צריכה מישהו לדבר איתו, אפשר גם לפנות באופן אנונימי לעמותות :
- לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
- לער"ן באתר https://www.eran.org.il/online-emotional-help/ , בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
- לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]

שולחת חיבוק
בהצלחה

את לוקחת טלפון לבית ספר? אם כן אז את יכולה להיתקשר מהטלפון שלך

היי לך, אני אתחיל בלנסות להעביר לך חיבוק וירטואלי, את לא לבד.
אני מבינה שאת מרגישה בודדה ונטושה, שאין לך אף אחד שיכול להיות איתך ולעזור לך עכשיו.
את כותבת שאת רוצה לבכות ולא יכולה, ואני מבינה שאת מרגישה רע בגוף ובנפש.
מתארת עצמי שאת עייפה ומותישת מהניסיונות לצור קשר עם אימך, מהניסיון לעצור את הבכי שעולה בך. אולי תכלי למצוא אוזן קשבת אצל יועצת בית הספר... אולי תספרי לקרוב או קרובת משפחה?
אני רוצה להציע לך להקשיב לפודקסט שיש לנו באתר סה"ר בנושא דיכאון https://sahar.org.il/category/articles/depression/
את מוזמנת לצור עימנו קשר ולפרוק את אשר על ליבך בצ'אט שלנו ולעלות בצורה אנונימית, המתנדבים שלנו יקשיבו וינסו לעזור,או דרך מספר הוואטס אפ שלנו לשיחה
מיידית הינו : 055-9571399
מאחלת לך החלמה מהירה של הלב והגוף,
מתנדבת סה"ר