4 תשובות
ערני*

-ללכת לישון
-לשתות קפה
איפשר להישאר ער כל הלילה ולהיות ערני כל היום מניסיון.
לישון בזמן שנישאר ובבוקר להתקלחח ולשתות קפהה
1 ) לשתות דברים בעלי "קפאין" שזה מעורר את מערכת העצבים בגוף באדם.
2 ) לנסות להעסיק את עצמך כמה שיותר כדאי להעביר את היום בלי להרדם.