די אני שונאת את היריכיים שלי

גרעון קלורי, להוריד פחמימות ריקות וסוכר מעובד הוא אוהב להצטבר ביריכיים, הליכות

אי אפשר להוריד שומן במקום ספציפי... אבל תזונה נכונה וכושר בדרכ עושים את העבודה.
מה שכן, התחושות האלו לא תמיד משתפרים רק בלרדת במשקל, צריך ללמוד לאהוב את עצמך- תאמיני לי זה יעשה את השינויי הכי גדול

לרדת באחוזי שומן באופן כללי
if it giggles its fat א.שוורצנגר