תרופות נגד חרדה זה רק במקרים שיש התקפי חרדה וממש חרדה רצינית?

יש תרופות הרגעה שנועדו לקחת כשאת חווה התקף חרדה
ויש תרופות קבועות שנועדו לעזור להוריד את רמת החרדה הכללית שאת חווה ביומיום
ורק פסיכולוג קליני/פסיכיאטר יגידו לך מתי כדאי לקחת תרופה ומתי לא.

שואל השאלה:
אוף אני לא יודעת אם יש לי ככ חרדה ברמה שצריך תרופות ואני מפחדת שאני אלך לפסיכיאטר לאבחון ואז סתם אצא סתומה ודרמטית

את לא יוצאת סתומה אף פעם. גם אם את סובלת מחרדות "קלות" זה לגיטימי ללכת לאיש מקצוע שיאבחן ולשאול אותו מה הדרך הכי טובה להתמודד עם זה