2 תשובות
איננו בעד דיאטות מסוכנות שכאלה. כדאי לקרוא בתגית "דיאטת כסאח".
מערכת סטיפס
קיץ הוא לא הסיבה להתחיל להרוג את עצמך, ביקיני אינו התשובה לאושר. אבל אם את מעוניינת להתחיל דיאטה טובה אני ממליצה להפסיק לאכול בורקסים, חטיפים, ולשתות משקאות ממותקים. ולעבור לכריכים על בסיס לחם מלא, ירקות טריים עם מעט מאוד רוטב, סלטים חיים ובישול בפחות שומן - וכמובן פעילות גופנית. זה ייתן לך אורח חיים בריא וכמובן ירידה מצוינת במשקל לאורך זמן.