כמה קלוריות יש בכוס שקדים..?

כמה יחידות, משקל?
שקדים 7-10 יחידות קלוריות 45.

ב7-10 יחידות שקדים יש יותר מ45 קלוריות. 7 שקדים=מנת שומן= 60 קלוריות. עפי חלי ממן. שקדים זה בריא אבל במידה.