אם יש לי טלוויזיה בחדר, טלפון אלחוטי, אייפון, אינטרנט אלחוטי (ראוטר), זה הרבה קרינה? \: אני רוב הזמן לא בחדר אבל בלילה כן...

כן.. לא נורא.. זה לכולם:)

א. בלילה הגוף סופג יותר קרינה מאשר ביום.
ב. כמובן שבחדרך מצויה המון קרינה ועלייך להפחית אותה ע"י סילוק כמה מן המכשירים החשמליים שנמצאים בחדרך.
ג. גם שקעי חשמל פולטים קרינה לכן עדיף שגם בשנתך לא תהיי בקרבת שקע חשמל.
ד. המרחק התקין ממוצרי חשמל הפולטים קרינה, הוא מטר לפחות מהגוף.

אלו הרבה מכשירים שפולטים קרינה, אך בכמות קטנה בעיקר כשאינם פועלים.
השתדלי שהם לא יהיו בסמוך אלייך, בטח שלא ב 50 ס"מ המקיפים אותך.

זה הרבה יותר מידי מקורות קרינה.
חדר שינה צריך להיות נקי מכל המקורות הללו והקרינה בו צריכה להיות אפסית או קרובה לאפס ככל הניתן.

אם את חייבת את כל מקורות הקרינה הללו בתוך החדר אז מה שאני מציע זה לכבות את הראוטר האלחוטי (לפחות את אופציית האלחוט שבו), לכבות את הטלפון האלחוטי ואת האיפון לשים במצב טיסה. את המחשב האלחוטי לחבר חוטית או לפחות לכבות אותו בלילה.
את הטלוויזיה ואת כל המקורות האחרים עם ניתן, יש לנתק מהספקת החשמל, או לפחות לכבות.