2 תשובות
מצטרפת לשאלה:)
הזרייה מהירה היא לא טובה ולא בריאה לגוף, אני מציעה לך פשוט להתחיל לאכול בריא ולעשות שיקולים נכונים, לדוגמה במקום לטגן לאפות, במקום לחם לבן עם חמאה, תאכלי לחם מחיטה מלאה עם קוטג וכו׳
תעשי גם כן קצת ספורט במהלך השבוע או תצטרפי לחוג כלשהו בספורט ;-)
את יכולה לקבוע תור לתזונאית או דיאטנית והם יכולים להציע לך תפריט למרות שאני חושבת שהמשקל שלך תקין
תעשי גם כן קצת ספורט במהלך השבוע או תצטרפי לחוג כלשהו בספורט ;-)
את יכולה לקבוע תור לתזונאית או דיאטנית והם יכולים להציע לך תפריט למרות שאני חושבת שהמשקל שלך תקין