עד כמה זה נורא ללכת כל יום לישון בשתיים בלילה?

לא בריא בכלל במיוחד לא בגיל ההתבגרות

הגוף נדפק בסופו של דבר

אם לא ישנים מספיק שעות באופן תמידי זה פוגע בתפקוד הגוף.

שואל השאלה:
ואם בדרך כלל אני הולכת לישון בשעה סבירה אבל רק בשבוע האחרון הלכתי לישון בשתיים?

אז הכל בסדר תשתדלי מוקדם כמה שיותר

כל עוד זה לא באופן קבוע, אז הגוף לא יפגע באופן משמעותי. אבל עדיף להקפיד לישון כמות שעות הרצויה

כן ידעתי שזה פוגע אבל לא עד כדי כך מהתגובות פה אני נבהלת אני בקושי ישנה