אוף אני מרגישה שמשהו דפוק איתי

כבר פעמיים שחטפתי התקף חרדה מליטרלי אוכל אני הייתי אצל סבתא שלי היום והייתה ארוחה עם כול המשפחה ופשוט כשראיתי את האוכל ואחרים אוכלים ניהיה לי כזה רע (אין לי הפרעות אכילה חשוב לציין) כאילו האוכל הגעיל אותי עד לרמה שחטפתי התקף חרדה אימא שלי היא פסיכולוגית ודיברתי איתה על זה והיא אמרה לי שזה נורמלי אבל אני מרגישה שאני דפוקה וכאילו לא הייתי ככה לפני גם זה ניהיה ככה רק בזמן האחרון וניהיו לי גם עוד חרדות לגביי דברים אחרים בכול מקרה אני ממש מדוכדכת לגביי זה ואני מרגישה שמשהו ממש לא בסדר איתי מה אני עושה?