5 תשובות
כן.. אני שקלתי 50 שהייתי 165 (כן אני גבוהה)
אנונימי
לא נכון המשקל ביחס לגיל נכון ובסדר גמור!
ממש אבל ממש לא זה מצויין וגם אם את הולכת לצבא אז אם את שוקלת פחות מזה מורידים לך מהפרופיל ולא מתחשבים בגובה הלוואי עלי המשקל שלך!
זה משקל מצויין! אם את לא בטוחה כדי לך ללכת לרופא משפחה שלך ולהיבדק רק לייתר ביטחון, יש לך נותנים טובים מאוד!
את די נמוכה אז אי אפשר לענות בכנות... אני הייתי ממליצה פשוט לשפר תזונה ולשלב פעילות גופנית, אם המשקל יורד אז אין מה לעשות אבל אם הוא נשאר בערך באותו מצב למשך חודשים אז את בסדר גמור. דיאטה זה חרא דבר מלא, זה אף פעם לא עוזר לטווח ארוך.
דג
באותו הנושא: