אכלתי היום בבוקר כוס מלון, כוס אבטיח וכמה ענבים, ובצהריים קערת פתיתים עם ירקות.

3 תשובות

זה סבבה.. למרות שבצהריים היה כדאי גם שתאכלי עוף או דג או תחליף אם את צמחונית..

הזמן עושה את שלו

כן ברור אבל אל תשכחי שגם בפירות יש סוכר...

אנונימי

כן זה סבבה, אבל תשתי גם הרבה מים..

האם עשית משהו טוב היום?

באותו הנושא:

לא אכלתי כלום יומיים חוץ מאבטיח ופרוסת לחם וממש כואב לי בבטן התחתונה מה זה אומר?

אכלתי היום כריות עם חלב (לא הרבה) שתי פיצות שחיממתי ואכלתי מלא אבטיח זה נורא?

התוכי שלי ברח היום בבוקר ויצא שלא אכלתי כלום מחוסר חשק ואז שכבר באתי לאכול טיפה...

אני בדיאטה כבר כמה ימים בערך 4 5 ימים, לא אכלתי בזמן הזה מתוק והיום אכלתי 4 קוביות שוקולד וארטיק אבטיח הזה שאין בו המון קלוריות זה רע כל כך?

לא אכלתי כלום יומיים חוץ מאבטיח ופרוסת לחם וממש כואב לי בבטן התחתונה מה זה אומר?

אני אכלתי היום בבוקר...

אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?

היום בבוקר שקלתי 60.7 ועכשיו בדיוק אכלתי ואני שוקלת 62.6 הגיוני שאני בכל זאת ארד במשקל? אכלתי היום סלט עוף פירה וסנדוויץ

תנו רעיונות מה לאכול לא אכלתי היום כלום חוץ מהגלידה הזאת שנראת חצי אבטיח. וכוס תה המשך

אכלתי הרבה היום? שתיתי תה בבוקר בלי כלום, אכלתי מנה חמה, בורקס גבינה, שניצל עוף (גם בלי כלום) 2 תמרים וטיפה צימוקים

אם לא אכלתי ארוחת בוקר אבל אכלתי ארוחת צהריים גדולה, זה מתאזן נכון?