מה עושים כשעצוב וקשה לך?

מתגברים ומתמודדים

מדברים על זה עם אדם שאתה סומך עליו, שומעים מוזיקה מעודדת ושמחה ומנסים לשכוח מהרע (:

מנסים לצאת מהבועה של קושי..
ומתחילים לשכוח מזה אפשר בכל מיני דרכים: לצאת עם חברות, לשמוע שירים משמחים כמובן, לקרוא ספר טוב ולהמשיך לחיות את החיים ובסופו של דבר יהיה טוב כי חייב להיות טוב בסופו של דבר

שומעים מוזיקה, מחפשים פתרונות למה שקרה, מתמודדים, מספרים/מתייעצים עם מישהו, מחכים שהזמן יעבור, משתדלים להסתכל על הדברים החיוביים יותר ולקחת את זה פחות ברצינות

חושבים שזה תקופה שעוברת, מחר זה יום חדש!
והכי טוב זה למצוא פיתרונות למצב. להיות חיוביים, חזקים ולהאמין בעצמכם. זה המפתח להצלחה ושמחה. בנוסף לחייך - זה מאוד קשה להיות ממורמר עם חיוך תקוע על הפנים:-)
תנו פרח אם עזרתי!

מתקשרת/נפגשת עם ידיד שלי, מדברת עם ידיד מסטיפס, שומעת מוזיקה, מנגנת על הגיטרה, מנגנת על הפסנתר, כותבת שיר, משחקת קול אוף דיוטי, משחקת כדורגל
ומרגישה יותר טוב. אבל לפעמים כשממש חרא אצלי ומה שרשמתי לא עוזר, אני נהית קצת מזוכיסטית..