5 תשובות
כן (:
ה-bmi שלך הוא 17.90
תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "תת משקל" (underweight). דבר המעיד על כך שהתפריט התזונתי שלך אינו תואם את הדרישות התזונתיות של הגוף שלך (את אוכלת פחות מדי). במצב האידיאלי ה-bmi שלך צריך להיות בערכים של 18.5-24.9. מצב של תת משקל מסוכן בדיוק כמו מצב של עודף משקל. מצב זה מגביר את הסיכוי לנזק ללב, לעצמות ולרקמות אחרות בגופך. מומלץ כי תתחילי להגביר את הצריכה הקלורית שלך, כדי לשמור על רמה בריאה של שומן בגוף.
תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "תת משקל" (underweight). דבר המעיד על כך שהתפריט התזונתי שלך אינו תואם את הדרישות התזונתיות של הגוף שלך (את אוכלת פחות מדי). במצב האידיאלי ה-bmi שלך צריך להיות בערכים של 18.5-24.9. מצב של תת משקל מסוכן בדיוק כמו מצב של עודף משקל. מצב זה מגביר את הסיכוי לנזק ללב, לעצמות ולרקמות אחרות בגופך. מומלץ כי תתחילי להגביר את הצריכה הקלורית שלך, כדי לשמור על רמה בריאה של שומן בגוף.
לא את פגומה
אנונימי
אממ כן צריך לשקול עשר קילו פחות מהגובה שלך.. יש לך בימי של 17.90 כי את שוקלת 2 קילו פחות מהגובה שלך אם תעלי עוד שתי קילו לא תיהי בקטגוריה של התת משקל.. אבל הבימי שלך מצוין אל תעלי ואל תרזי תישארי ככה d:
לפי הידע שלי בתחום, אם תוסיפי עוד 3-4 קילו זה יהיה תקין.
באותו הנושא: