מה אומרים על מה שאכלתי היום בחיטוב אמורה לאכול 1300-1400 בערך

בוקר לא אכלתי אני יודעת שזה גרוע אבל לפעמים משתדלת לאכןל
צהריים אכלתי איזה 400 גרם חזה עוף עם 4כפות אורז וסלט
ביניים אכלתי 2 חתיכות עוגה מגולגלת עם בערך איזה כפית שוקולד בכל חתיכה אפילו פחות לא היה בזה הרבה שוקולד
3קוביות שוקולד מריר פרה
ערב אכלתי סלט וחביתה
2 קינדרים וחתיכת עוגת מייפל