7 תשובות
רק זה בכל היום?
זה ממש קצת
כדי להיות בריאים צריך לאכול בבוקר בצהריים ובערב
ארוחות מגוונות
זה ממש קצת
כדי להיות בריאים צריך לאכול בבוקר בצהריים ובערב
ארוחות מגוונות
אנונימי
לא. זה לא סבבה.
תאכלי בריא ומאוזן
תאכלי בריא ומאוזן
תלוי כמה זמן בישול איזה סוג פסטה ואיזה סוג רוטב
זה 700 קלוריות עם כל השמנים והתוספות
זה לא מספיק וחייבים חלבון וירק
זה לא מספיק וחייבים חלבון וירק
לא מספיק בכלל.
לא. אי אפשר לאכול רק פסטה
אם את רוצה לרדת במשקל פשוט תאכלי כמו כל בן אדם רגיל אבל טיפ טיפה פחות ותעשי ספורט לאכול בכמויות כאלה יהפוך אותך לאנורקסית וזה כנראה ממש לא מה שאת רוצה
באותו הנושא: