פילאטיס מכשירים גם מחטב?שונאת חדר כושר פשוט

כן ממש אבל זה תלוי בתזונה

שואל השאלה:
מה זאת אומרת צזונה

שואל השאלה:
כמה זמן את כבר שם? מתלבטת כי אני לא יודעת כמה חיטוב זה יכול לעשות.. אני רוצה להתחטב משמעותית

כן בטח

הוא עוזר להתחלה, אבל אחרכ אין העלטה של משקלים וחזרות ולכן עדיף חדר כושר
בלי קשר גם אם את רזה ממליצה להוסיף מאזן חיובי קל לחיטוב ואימונים ביתיים לחיטוב

הוא מחטב הכל תלוי בתזונה

כן אבל ממש קצת.

שואל השאלה:
אני לא צריכה להרזות
אני מקל חח