איך מפסיקים לנקות את האוזניים? פליז טיפים

אני כל יום מנקה את האוזניים ואני יודעת שזה לא טוב והרופא אמר לי שיש לי צלקות באוזניים זה חזק ממני וגם אם אין לי קיסמי אוזניים אני אמצא דרך אז אני כבר לא יודעת מה לעשות