מישהו יכול להסביר לי על קריאת שמע שעל המיטה

יש את זה בסידור אחרי ערבית
ואפשר בכללי לקרוא כל הלילה אבל עדיף בשקיעה וברכת המפיל זה להודות על המערכת שיש לנו בגוף קוראים לזה בחזל חבלי שינה בעיני אבל יש לזה גם שם במדע ואם אץ צריכה עזרה את יכןלה לפנות אלי בפרטי

אני אוסר עליך