סתום לי האף ואני לא מצליחה לישון כי קשה לי לנשום מה לעשות?

שימי טיפות של מים עם מלח באף

תשימי מים כזה ליד האף ותשאפי ותנשפי מהר וזה יוציא לך את כל הנזלת (זה די כואב אבל)