יש לי פסיכולוגית מחר ואני רוצה לבטל כי אני ממש בדיכאון ולא יכולה לצאת מהבית

תכתבי לה בדיוק את זה

או שתגידי שאת לא מרגישה טוב

שואל השאלה:
אני פשוט מפחדת שהיא תנסה לשכנע אותי לבוא עם אני יאמר לה את האמת

לדעתי דווקא בגלל איך שאת מרגישה כדאי לך ללכת

בדיוק בגלל זה את כן צריכה ללכת אליה ולפרוק את מה שיושב עלייך בבקשה פליז לכי

שואל השאלה:
אני לא מסוגלת אני כבר שלוש ימים לא קמה מהמיטה רק לפיפי

תקשיבי את תמיד יכולה לדבר איתי בפרטי, אבל אני באמת חושבת שאת צריכה ללכת אליה זה יעשה לך טוב ואני לא סתם אומרת את זה! ממש לא בריא לא לקום מהמיטה זה קשה וכנראה את עוברת תקופה ממש קשה ואני מצטערת בטירוף את לא מבינה עד כמה, אבל בבקשה תלכי אליה באמת שזה חשוב פסיכולוגית זה בדיוק בשביל הדברים האלה, את צריכה לפרוק את מה שקורה לך

היי ,
אני מאמין לך שכך את מרגישה
הדברים שאת אומרת ממש נוגעים בליבי
נסי לנשום עמוק להרגע חשבי על הדברים הטובים הקיימים בחייך (בטוח שתמצאי כאלה )
לכל אדם יש תקופות פחות טובות בחיים אך
הן חולפות ואינן נמשכות לנצח
טיפול של איש מקצוע (פסיכולוגית כפי שציינת ) עשוי לסייע לך להתגבר
על המצתוקה והקושי הקיים כרגע בחייך
דעי שאת מגלה אומץ רב בשיתוף שלך
נסי למצוא אדם אליו את מרגישה קירבה ושתפי אותו בהתלבטויות שלך
על מנת לסייע במתן עצה .
נסי לחשוב מחשבות טובות ועל עתיד טוב הצפוי לך
והא אכן יגיע במהרה .
אם את צריכה לדבר עם מישהו אפשר גם לפנות באופן אנונימי
לער"ן באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]

יום טוב !