אם אני התחלתי להתאמן השבוע כל יום שעה וחצי, עד פורים אני יהיה במשקל פחות?

כן, אבל תשלבי גם ארובי וגם אימוני כוח.

כן אם תשמרי על תזונה
ושימי לב שאת לא מעמיסה על עצמך אחרת זה רק יזיק

כן רק אם תתמידי ותאכלי בריא