איך להפסיק לרצות להיות כל הזמן יפה יותר?

אי אפשר- זה טבע האדם.
לא משנה כמה את תאמרי לעצמך שאת יפה את יפה את מושלמת ולקבל את עצמך זה לא יעזור נגד הטבע שלנו, של בני האדם. אנחנו שואפים תמיד כמה שיותר גבוה ולא נסתפק מכלום

ברגע שתצליחי להפסיק להשוות את עצמך לבנות אחרות ותתרכזי קצת יותר בגרסה הכי טובה של עצמך, את תפסיקי לנסות להיות יותר יפה מהן. זה שמישהי אחת יפה לא מוריד מהיופי שלך ואת בעצמך אמרת שאת מהממת אז פשוט תתרכזי בעצמך.

את צריכה להבין שאין לזה סוף ואם תתנהלי ככה תמיד לא תרגישי מספיק כי אין לרדיפה הזו סוף תמיד יש יותר יפה גם לבחורות הכי יפות בעולם
תתעסקי ביוחודיות שלך ולזה שיש רק אחת כמוך בעולם בעיקר תעבדי על הביטחון שלך

אי אפשר אלוקים ברא כל אחד ואת היופי שלו תמיד היו אנשים יותר יפים ממך והאנשים האחרים יהיו יותר יפים מהם וכן הלאה

קשה אבל משהן שלי אישית די עזר-
לפחות פעם ביום סתכלי על עצמך במראה ותגידי וואו איזה יפה אני איזה שווה אני, בלי להאמין ובלי להתכוון פשוט תגידי ותחזרי על זה
המוח שלך ילמד את זה אני יודעת כמה זה נשמע בןלשיט אבל זנ באמת מטורף

שואל השאלה:
אני אוהבת את עצמי אבל בחיים לא רגועה ותמיד ירצה להיות יותר

בגדול צריך להפסיק להשוות אץ עצמך לאחרות אבל אני לא חושבת שיש לזה סוף, אם יגיע מצב בו תהיי בטוחה במראה שלך במאה אחוז אני מאמינה שזה יפסק

זה טוב אבל תזכרי ש- טוב זה בכמויות
ושדבר טוב יכול להיות גם לא טוב אם יש ממנו יותר מדי
וכן הפרפקציוניסטיות יכולה למוטט מרוב שרוצים כמה שיותר וזה מרגיש כאילו מירוץ שלא נגמר.
תתחילי להרשות לעצמך *טיפה* לוותר על השאיפה לשלמות
וזה תהליך זה לא יבוא ביום אחד