7 תשובות
ריצות ריצות..
אכילה נכונה לא להפריז בקלוריות
אכילה נכונה לא להפריז בקלוריות
שואל השאלה:
ואז החלק התחתון יתאזן?
ואז החלק התחתון יתאזן?
זאתי ששאלה תשאלה
אם יש לך עודף משקל, תנסי אלי לעשות דיאטה.
אם המשקל שלך תקין, אז זה כנראה המבנה גוף שלך ואת רק צריכה להשלים איתו ולהיות שלמה עם מי שאת (:
אם המשקל שלך תקין, אז זה כנראה המבנה גוף שלך ואת רק צריכה להשלים איתו ולהיות שלמה עם מי שאת (:
לאכול הרבה ירקות. תשתדלי לאכול מכל הסוגים של האוכל, גם מתוקים וגם שומנים וגם פחממות ירקות פירות וחלבונים (: הכל במידה (: את יכולה לעשות תרגילים לעיצוב של הירכיים כדי להקטין אותם קצת (:
גםאני בערך כמוך, יש לי אגן וישבן גדולים o:
את תמיד היית ככה? או שזה כתוצאה מהשמנה? אם זה היה תמיד ככה, זה המבנה גוף שלך ואי אפשר כל כך לשנות אותו, רק לחטב. אם זה לא המבנה שלך אז תעשי הליכות\ריצות ותרגילים לרגלים. בהצלחה
את תמיד היית ככה? או שזה כתוצאה מהשמנה? אם זה היה תמיד ככה, זה המבנה גוף שלך ואי אפשר כל כך לשנות אותו, רק לחטב. אם זה לא המבנה שלך אז תעשי הליכות\ריצות ותרגילים לרגלים. בהצלחה
שואל השאלה:
תודה רבה לכל העונים:) וישמצב שזה המבנה גוף שלי כי המשקל והגובה שלי תקינים
תודה רבה לכל העונים:) וישמצב שזה המבנה גוף שלי כי המשקל והגובה שלי תקינים
זאתי ששאלה תשאלה
ריצות הליכות אכילה נכונה
באותו הנושא: