התחברות
הרשמה
היום פעם ראשונה ניסיתי לרוץ אחרי מלא זמן והכושר שלי ממש גרוע מה לעשות?
מתגייסת לקרבי עוד חודש ורוצה לבןא בכושר אוף
22 בפברואר 2024, 14:31
חדר כושר
תשובה אחת
לאט לאט לחזור, 3-5-8 ק"מ כל פעם עוד קצת
מ
מ'נשמע
באותו הנושא:
מה המילה הראשונה שאמרתם היום אחרי שקמתם?
לקחתי אחרי יומיים גלולות פעם ראשונה, יומיים אחרי קבלת המחזור, זה בסדר?
היום לראשונה אחרי המון זמן הסתכלתי על עצמי במראה והחמאתי לעצמי.
10:01 דקות פעם ראשונה ניסיתי לרוץ 2000 זה סביר?
היום אני צמה בפעם הראשונה ואני מפחדת שאני אשבר אחרי חצי יום בערך..
בנות כנסו ניסיתי היום טמפון בפעם הראשונה וממש כואב לי זה נורמלי?
אז ככה היום ניסיתי לקחת מריחואנה הפעם הראשונה המשך בפירוט..
ניסיתי היום לשחק פורטנייט בפעם הראשונה
המורה שלנו רוצה לעשות שיעור אחרי הבית ספר ביום חמישי בגלל שלא למדנו בראשון מותר לה?
אני עושה היום החלקה, אחרי כמה ימים צריך לחפוף פעם ראשונה?
אני רוצה לצאת לרוץ היום פעם ראשונה, איזה מרחק או זמן כדי לי?