8 תשובות
תנסי 478
לרוב זה לא עוזר לי וזה גם סוג של נשימות אבל תנסי אולי יעבוד
לרוב זה לא עוזר לי וזה גם סוג של נשימות אבל תנסי אולי יעבוד
לנשום עמוק
לשתות מים
לשתות מים
שואל השאלה:
לא עוזר
לא עוזר
אנונימית
נשימות עמוקות
הכל טוב תשאפי במשך 6 שניות תשאירי בפנים 4 שניות ותנשפי במשך 8 שניות
תחזרי על זה 5 פעמים
תחזרי על זה 5 פעמים
או עשר
השתפר?
שואל השאלה:
ניסיתי את זה פעם אחת אז זה לא עזר כלכך
ניסיתי את זה פעם אחת אז זה לא עזר כלכך
אנונימית
באותו הנושא: