מה עושים אחרי אכילה רגשית? מוותרים מלכתחילה?

לכולם יש נפילות זה לא סיבה עכשיו לפרק הכל ולהתייאש לא נורא נשברת, תחזרי תתגברי מחר יום חדש התמודדות חדשה בהצלחה❤ מאמינה בך

מתחילים מחדש או שהופכים לגברת שווארמה

כלום מה אפשר לעשות