אתמול חזרתי מטיול והעלתי 2.7קילו איך אפשר להוריד אותם זה הורס אותי.?

יתכן כי שתית המון מתוקים קולה ומיצים אם כן תחזור לשתות רק מים
פחות סוכר
פחות מתוקים