בן זוג שלי ואני נפרדנו לפני שבועיים (המשך למטה)

הוא נפרד ממני. היינו ביחד קצת יותר משנה. כרגע אנחנו בכלל לא מדברים, ובשלב של no contact סוג של.
יש לו תכף יום הולדת, ואני מתלבטת אם לכתוב לו או לא.
מצד אחד היינו הרבה זמן ביחד ועדיין אכפת לי ממנו מאוד, אז אני רוצה לכתוב.
מצד שני בפרידה אני יצאתי די נואשת וגם לפני כמה ימים הוא אמר לחברה שלי משנו שמראה על זה שהוא חושב שאני עדיין רוצה לחזור אליו (מה שלא נכון).
אני לא רוצה שיחשוב שאני מנסה לחזור איתו לקשר או משהו אז עדיין ממש מתלבטת מה לעשות.
מה אתם אומרים?