יש לי בגרות עוד יומיים בספרות ופשוט אין לי מוטיבציה ללמוד

תאכלי תשתי ותתישבי ללמוד רחוק ממיטה ומהטלפון

ללמוד כי יש לך בגרות וזה חשוב מאוד

עוד חצי שעה תתחילי בינתיים תנוחי תאכלי וכו'

קודם כלל תרגיעי לחץ זאת רק בגרות, לא החיים שלך
דבר שני תאכלי משהו ותנוחי קצת
תחלקי את זה למשימות, תיצרי סביבה נוחה
את יכולה לשים מוזיקה שאת אוהבת
להשתמש בעטים צבעוניים אם זה עוזר לך
וזהו תעבדי לאט ובליי לחץ