תפריט ארוחה מפסקת - מה להכין לארוחה שלפני הצום? על מה אתם ממליצים?

אני חושבת שלאכול כמה שיותר, נגיד תנסה לאכול שלוש מנות כמו במסעדה ותשתדל המוון! גם אני הולכת לצום ואני חשבתי על דברים בריאים כי אני גם שומרת על המשקל, ואוכל למשל כמו ביצה איך שאתה אוהב, או ירקות פרות סלטים, למרות שאם אתה לא מאלה שאוכלים בריא בריא! אז פשוט תאכל כל מה שעולה לך בראש!

שניצלים, אורז, תפא"ד ועוף, רוטב לאורז, קציצות בשר עם קישואים.
כל מיני סלטים - מיונז, סלק, ירקות, תפא"ד עם מיונז, גזר וכו.

אחרי האוכל תשתי שתייה מתוקה ואחר כך מלא מלא מים.

צום מועיל וחתימה טובה.

אני משתדלת לאכול דברים שמחזיקים לי בבטן הרבה זמן ולא מתעכלים מהר, כמו מלוואח ובצקיםפ למיניהם, לאכול הרבה פחמימות שלא מתפרקות מהר ונותנות תחושת שובע. עוף, אני מנשנשת הרבה מתוק במהלך היום ויותר מהאוכל חשוב מאוד להרבות בשתיה. לא לאכול דברים מלוחים כי זה מצמיא.
ויש כתבה בישראל היום מה מומלץ לאכול בסעודה מפסקת
צום מועיל חתימה טובה

אסור לאכול דגים:)

היי. כדאי ללכת לכוון הפחמימות, כמו תפוחי אדמה, בטטות, אורז מלא. בהצלחה לך.