אפשר להוריד חמש קילו בשבוע מהליכות של שעה חמש פעמים בשבוע?

לא חושבת שבתוך שבוע.. אולי שבועיים

פשר להוריד 5 קילו בשבוע רק מהליכות. צריךל גם תרגילים ותזונה מאוזנת.

אני בספק אם תגיעי לקילו,

מה שכן, אם תאכלי בריא, ותעשי הליכות 5 פעמים בשבוע,
אולי תרזי את ה3-4 בחודש.