אתמול ממש בכיתי ועכשיו הפנים שלי ממש נפוחות איך לתקן את זה?

ממש לא מים עם קרח, הפנים שלך ישברו.
הפנים לא צריכות להיות לא במים חמים ולא בקרים.
תעשי שגרת טיפוח של בוקר אם יש לך, תשתי, תאכלי, תתארגני ותצאי להליכה כו שתעשי תרגילים.

קרח

שתפי פנים

קרח על הפנים