מה נכלל בבשר ומה נכלל בעוף? ואם אני התחלתי לרעוד הרבה בידיים, מה מומלץ לאכול יותר?

לא הבנתי את השאלה. יש להבין מה מקור הרעד בידיים ( מחסור בתזונה?!) לחזור לאכילה מאוזנת ובריאה שכוללת את כל אבות המזון

שואל השאלה:
כשאמרתי על זה להורים שלי הם אמרו אולי חוסר במשהו בדם. מחסור בתזונה ממש לא, אני אוכלת מסודר אבל לא הרבה בשר. יש קשר לזה?