כשפתאום באמצע הלילה התקף חרדה במקום להירגע ולישון חח מה קשור?! נשימות לא עוזר טיפים איך להירדם?

נבוט לראש

שואל השאלה:
פחות חח

הלו גברת
קחי דף ועט ותכתבי מה שאת מרגישה , אין משחרר כזה ! תאפשרי לעצמך להתפרק כמה שצריך .
ומדיטציה גם עוזרת

שואל השאלה:
זה לא בגלל משו זה המוזר

הלו גברת
זה כן בגלל משהו ! אין התקף חרדה סתם
תכתבי זה יעשה לך טוב

שואל השאלה:
באמת שאין
הכל היה טוב ופתאום