תקשיבו יש לי צו ראשון עוד פחות מחודש ואני שוקלת 42 והגובה שלי הוא 1.55 בערך

אני לא בן אדם שאוכל הרבה ואני גם עושה אימוני ספורט והבנתי שבשביל שלא יורידו לי פרופיל אני צריכה להיות מינימום 50 קג, זה אפשרי לעלות 8 קילו בפחות מחודש? יש למישהו רעיונות