13 תשובות
לא הולכים
שואל השאלה:
אין לי אפשרות,ההורים מכריחים אותי
אין לי אפשרות,ההורים מכריחים אותי
אנונימית
מה זה אין לי אפשרות אם את לא מרגישה טוב תישארי בבית
אנונימית
תסבירי להם את הסיוטאציה
שואל השאלה:
אם אני לא הולכת יכריחו אותי לעזור בבית לשטוף כלים וכזה ויקחו לי את הטלפון לנצח
אם אני לא הולכת יכריחו אותי לעזור בבית לשטוף כלים וכזה ויקחו לי את הטלפון לנצח
אנונימית
שואל השאלה:
^^הם עדיין לא מסכימים
^^הם עדיין לא מסכימים
אנונימית
את מעבירה את ההודעה הזאת למורה ולא הולכת היום. אם ההורים מתעקשים בלי הפסקה תתחנני למורה שהיא תשלח להם הודעה שישחררו ממך. בלי קשר תנסי לערב את המחנכת שלך בחרדות שלך, במצבים כאלה זה טוב שהיא תדע
שואל השאלה:
הם יודעים שיש לי התקפים אבל הם אומרים שזה סתם.
החסרתי כבר הרבה ימי לימוד והם לא מסכימים לי להישאר ובטח שלא אחרי החופש הזה
הם יודעים שיש לי התקפים אבל הם אומרים שזה סתם.
החסרתי כבר הרבה ימי לימוד והם לא מסכימים לי להישאר ובטח שלא אחרי החופש הזה
אנונימית
לא ללכת. תגידי להורים שאת מצטערת ואת פשוט לא הולכת
את לא מרגישה טוב, גם אם הם לא היו מרגישים טוב הם לא היו הולכים לעבודה..
תגידי להם שאת תלכי כל שאר החודש
פשוט עכשיו ספציפית לא מרגישה טוב , מותר לך את בן אדם
את לא מרגישה טוב, גם אם הם לא היו מרגישים טוב הם לא היו הולכים לעבודה..
תגידי להם שאת תלכי כל שאר החודש
פשוט עכשיו ספציפית לא מרגישה טוב , מותר לך את בן אדם
שואל השאלה:
ניסיתי,זה פשוט לא אפשרות
ניסיתי,זה פשוט לא אפשרות
אנונימית
שואל השאלה:
ניסיתי גם עכשיו להסביר לה ולהגיד לה,היא פשוט תגרור אותי מהבית להסעה
ניסיתי גם עכשיו להסביר לה ולהגיד לה,היא פשוט תגרור אותי מהבית להסעה
אנונימית
אוקיי.. אז תקחי כדור לבחילות
תשמעי מוזיקה שמחה של קיץ להתקפי חרדה (זה מה שעוזר לי)
תחשבי על הים ותנשמי עמוק ותשאפי איזה 4 פעמים
ואז השילשולים יעברו כי זה רק מהלחץ ומהתקפי חרדה, תזכרי שכולם עוברים את זה (:
יום טוב❤
תשמעי מוזיקה שמחה של קיץ להתקפי חרדה (זה מה שעוזר לי)
תחשבי על הים ותנשמי עמוק ותשאפי איזה 4 פעמים
ואז השילשולים יעברו כי זה רק מהלחץ ומהתקפי חרדה, תזכרי שכולם עוברים את זה (:
יום טוב❤
היי אנונימית יקרה,
מתארת לעצמי כמה טלטלה ובהלה את אולי חווה ברגעים האלו, כשהגוף מאבד שליטה ואולי את מתקשה למצוא מאיפה לקחת את הנשימה ההבאה..
אם הבנתי אותך נכון, נראה שמצופה ממך להמשיך ולהתנהל בצורה רגילה ברגעים בהם את חווה את ההתקפים ואני משערת שזה עלול להיות מתסכל כשאולי את מרגישה שאין מישהו שרואה את הקושי שאיתו את נאלצת להתמודד.
ממה שכתבת, נראה שהתקפים אלו זה דבר מוכר לך ואינו קורה בפעם הראשונה. אם תרצי, אוכל לצרף לך מטה לינק לפרק מהפודקאסט של עמותת סה"ר שעוסק בחרדה.
חשוב שתדעי שאינך צריכה להתמודד עם התחושות האלו לבד ויש מי שמוכן להקשיב ולהיות שם עבורך. כמתנדבת בעמותת סה"ר אני מזמינה אותך, אם תרצי, להצטרף לצ'אט של העמותה בו תוכלי לשתף באנונימיות ואולי נוכל למצוא ביחד דרכים שיהיה ניתן להתמודד דרכן על מנת להקל על המעמסה שאת אולי חווה כרגע.
תוכלי להיכנס לאתר דרך הקישור המצורף בתחתית התגובה, או ישירות דרך מספר הווצאפ 055-9571399.
לינוק לפודקאסט - https://sahar.org.il/podcasts/
שלך,
מתנדבת סה"ר.
מתארת לעצמי כמה טלטלה ובהלה את אולי חווה ברגעים האלו, כשהגוף מאבד שליטה ואולי את מתקשה למצוא מאיפה לקחת את הנשימה ההבאה..
אם הבנתי אותך נכון, נראה שמצופה ממך להמשיך ולהתנהל בצורה רגילה ברגעים בהם את חווה את ההתקפים ואני משערת שזה עלול להיות מתסכל כשאולי את מרגישה שאין מישהו שרואה את הקושי שאיתו את נאלצת להתמודד.
ממה שכתבת, נראה שהתקפים אלו זה דבר מוכר לך ואינו קורה בפעם הראשונה. אם תרצי, אוכל לצרף לך מטה לינק לפרק מהפודקאסט של עמותת סה"ר שעוסק בחרדה.
חשוב שתדעי שאינך צריכה להתמודד עם התחושות האלו לבד ויש מי שמוכן להקשיב ולהיות שם עבורך. כמתנדבת בעמותת סה"ר אני מזמינה אותך, אם תרצי, להצטרף לצ'אט של העמותה בו תוכלי לשתף באנונימיות ואולי נוכל למצוא ביחד דרכים שיהיה ניתן להתמודד דרכן על מנת להקל על המעמסה שאת אולי חווה כרגע.
תוכלי להיכנס לאתר דרך הקישור המצורף בתחתית התגובה, או ישירות דרך מספר הווצאפ 055-9571399.
לינוק לפודקאסט - https://sahar.org.il/podcasts/
שלך,
מתנדבת סה"ר.