5 תשובות
דבר ראשון עם כושר זה הכי טוב לדיאטה, עכשיו בקשר לרדת כל יום 400 גרם זה נקרא כסח, כי לרדת כל יום 200 גרם זה הכי נכון והכי בריא, בהצלחה רבה לך.
יותר מדאי. ייתכן ואת מאבדת הרבה שריר בין היתר. קצב טוב הוא קילו לשבוע.
אברהם
שואל השאלה:
אני לא מאבדת שריר כי אני מתאמנת
אני לא מאבדת שריר כי אני מתאמנת
דרסטי
דרסטי