מה אני יכולה לאכול אם אני אלרגית לביצים גבינה צהובה ועגבניות?

בשר:) \ירקות אחרים

שניצל

כל דבר חוץ מביצים, גבינה צהובה, ועגבנית..

שואל השאלה:
לשניצל צריך ביצים..
ואנונימי.. אתה גאוון (:

כנראה שלא פיצה..

וואו מה? מסכנה..
בסלט את יכולה להחליף את העגבנייה בפלפל אדום..
עגבנייה היא מצרך חיוני עם ויטמינים ממש חשובים אז כדאי להחליף אותה בירקות ופירות אדומים כי לכל קבוצת צבע יש הרכב וויטמינים דומה.
את צריכה לאכול בשר כדי להשלים חסרים של חלבון..
וגבינה צהובה זה דיי מגעיל חוץ מזה שיש עוד אלפי סוגי גבינות אז זה לא נראה לי בעייתי כל כך..
תשתדלי לאכול יותר פחמימות (ספגטי, אורז, קוסקוס)
את גם בטח נתקלת בבעיה כשאת רוצה להכין רטבים.. אז יש הרבה רטבים שלא מכילים את החומרים שאת אלרגית אליהם כמו פסטו ואיולי וכדומה..
בהצלחה ורק בריאות