פילאטיס מכשירים באמת עוזר להוריד במשקל?

כןכן, ממש. וגם מחטב

ספורט בכללי

גרעון קלורי זה מה שבתכלס מוריד במשקל , פילאטיס יכול לחטב ולבנות שרירים

מחטב כן אבל חייב עם זה תזונה נכונה וגרעון קלורי