7 תשובות
תשתמשי בbmr זה ממש טוב
שואל השאלה:
ניסיתי בכמה מחשבוני bmr אבל כל פעם זה נותן תוצאה אחרת בין900 ל1400 אז לאכול 1200?
ניסיתי בכמה מחשבוני bmr אבל כל פעם זה נותן תוצאה אחרת בין900 ל1400 אז לאכול 1200?
אנונימית
זה הbmi שלך פלוס הפעילות היומיומית שלך
ובשביל להרזות את צריכה לאכול פחות מזה
ובשביל להרזות את צריכה לאכול פחות מזה
תאכלי בערך בטווח הזה ובגדול אם את בגרעון קלורי אז את אמורה להרזות
תורידי תאפליקציה קלוריה
תעשי bmr בגוגל גם
תעשי bmr בגוגל גם
מחשבון bmr מראה לך כמה את צריכה לאכול ביום
אז פשוט תאכלי פחות ממה שרשום
אז פשוט תאכלי פחות ממה שרשום
בעיקרון תתייעצי עם דיאטנית על גירעון קלורי
באותו הנושא: