אני בדיאטה ואכלתי שתי עוגיות אוראו הרסתי אתזה? וכמה קלוריות יש ב 2 עוגיות.?

108 בערך
ולא הרסת את הדיאטה חריגה חד פעמית לא מזיקה וגם אם תאכלי ממתק אחד ביום זה לא יהרוס את הדיאטה.

שתי עוגיות זה לא נורא תפצי את זה על ספורט (שעה נראה לי יספיק ויוריד עוד)
אני אוהבת לקפוץ מאוד בחבל וזה ספורט ממש טוב גם כפיפות בטן מוריד 40 זה מספיק
אל תדאגי מותר פעם אחת להתפנק בחטיף באמצע הדיאטה.. אני לא אוהבת לקרוא לזה דיאטה כי אז אני לא אוכלת:\
אז פשוט להשתדל לאכול בריא ומידי פעם להתפנק במה שאת אוהבת בכל זאת את בן אדם

את לא הרסת את הדיאטה מותר לך פעם ב..

לא הרסת, כמו שאמרו פה מותר לך פעם בשבוע, גם אני בדיאטה רצינית ומדי שבוע אני אוכלת לי איזה משהו שאני אוהבת, אבל לא כל יום.
בהצלחה.