3 תשובות
מנוחה ומשהו חם לשחרור המקום מגבת חמה או משהו
לחמם את המקום- אמבטיה חמה, כרית חמה..
בשביל להקן על הכאב תעסי את המקום.
בשביל להקן על הכאב תעסי את המקום.
נתפס לך הצד נכון? תמתכי את הידיים למעלה ותנשמי עמוק בין 10-15 נשימות, ותראי איך משתחרר לך (; מניסיון