תעזרו לי אני עומדת להקיא ויש לי חרדות כי בחיים לא הקאתיי.!:' ' ' ( אז תעזרו ליי אוף..:' ' ' ' (

תישתי מים

זה לא כזה נורא, אחרי ההקאה יש לך תחושת הקלה.
תהיי רגועה זה בסדר גמור, כולם הקיאו בחיים שלהם
מזל טוב ^^

תקשיבי תישמעי תמוזיקה שאת הכי אוהבת תיכנסי לחדר שלך ותדברי בוואצפ אם מי שאת הכי חושבת שמחובר אלייך בן או בת ככה אני עושה זה הכי טוב

הדרך היחידה להתגבר על זה זה פשוט להקיא כבר... תשתי הרבה הרבה הרבה מים אני יודעת שזה לא נעים אבל אין מה לעשות אז תשני מלא מלא מלא מלא מלא מים ואז את תקיאי ותרגישי יותר טוב..:\

שתי תה/מים וקחי כדור

תנשמי עמוק ותשתפי את הפנים

את יכולה לשתות קוקה קולה קרה, בלגימות קטנות.

ניתן לשתות כפית אחת של חומץ בתוך חצי כוס מים.

במקרה של הקאות, מומלץ לאכול קרטיב, זה גם נוזלים שנכנסים לגוף בהדרגה, וגם מתיקות שהיא טובה נגד ההקאה.

טיפים נוספים:

לשתות חליטת עלי מרווה.

אכול או שתו מיץ טבעי או אשכוליות- מרגיע מאד בזמן בחילות.

לשתות תה מזרעי שומר (3-2 כוסות ביום).

לשתות מים רותחים עם עלי נענע.

להרתיח כפית שטוחה של אבקת קינמון בכוס מים, להמתיק ולשתות 2-1 כוסות ביום.