אני אוכלת נכון ובריא (לא יותר מ1200 קלוריות) - בלי שטויות, ועושה 5-4 פעמים בשבוע

תשובה אחת

כן, בטח

אנונימית מתולתלת :

באותו הנושא:

אכלתי היום 1100 קלוריות מאוכל בריא. זה יותר מידי לדיאטה?

אכלתי היום 100 קלוריות יותר ממה שאני אוכלת ביום רגיל, זה נורא?

אני אוכלת מלא מלא ירקות, יותר מדי זה לא בריא?

אם אני אוכלת יותר מדי בצק סוכר זה לא בריא נכון?

16, אוכלת בערך 1000 קל' ביום, אני *לא* רעבה, אוכלת מספיק, וגם בריא, האם זה בסדר? בדקתי במחשבון קלוריות ורשום לי 1900 קל

אם אני אוכלת לא הכי בריא אבל אוכלת עד 1400 קלוריות ביום אז אני עדין אשמין?.

כדי להרזות אני צריכה לשרוף יותר קלוריות ממה שאני אוכלת?

מה יותר בריא: אפרסק או תפוח? (מבחינת קלוריות)

אכלתי 782 קלוריות היום, ואני אוכלת פחות או יותר ככה ביום רגיל בחודש האחרון, זאת הרעבה?

אני אוכלת כל יום עד 550 קלוריות ביום.. זה בסדר לאכול עד 550 קלוריות ביום או שזה יותר מידי?

אם אכלתי 1000 קלוריות יותר ממה שאני בדרך כלל אוכלת כמה אני ישמין?