הלכתי לישון אתמול ב 5 בבוקר בערך וקמתי ב 10 בבוקר בשביל ללכת לישון היום מוקדם, איך להרדם?, אני לא מצליחה! עצות?

4 ביולי 2013, 00:55
עייפותבוקרלילהשינהקימה בבוקר    
2 תשובות
זה לא באמת מה שיעזור לך לישון מוקדם יותר, כנראה לא עשית כלום ומשום כך אינך עייפה.
להבא תעסקי במשהו, תצאי אולי, תעשי משהו שבאמת יגרום לך להיות תשושה ועייפה.
נ
ננאמנה👌
תשתי חלב חם, למרות שזה נשמע עלוב זה עוזר. אפשר קם לעשות מקלחת חמה והיא תרדים במהירות (:
E
Elmo quack ducky duck *-*
באותו הנושא:
בוקר טוב, מתי קמתם? ומתי הלכתם לישון XD
ההורים שלי נסעו לחו"ל ואני חולה לבד בבית, הלכתי לישון בצהריים והתעוררתי לפני שלוש שעות בערך (המשך בפירוט)
אתמול לא ישנתי כל הלילה והלכתי לישון ב10 בבוקר וקמתי ב5 בערב בערך, אם היום אני לא אשן כל הלילה אני עדיין אהיה ערנית כזאת עד שעה 8 בבוקר נכון?
אתמול הלכתי לישון ו...
לפני כמה ימים הלכתי לישון בלי תחתונים והשמלה שלי עלתה כשישנתי.
יש לי אייפון 7, איך זה יכול להיות שהלכתי לישון עם 84% וקמתי עם 39%?
ההורים שלי נסעו לסופש והשאירו אותי בבית כי אני חולה... הלכתי לישון בצהריים והתעוררתי לפני שעתיים בערך (המשך בפירוט)
אתמול בערב אכלתי יותר מידי והלכתי לישון מפוצץ והיום בבוקר הקאתי איך זה? האוכל לא היה אמור להתעכל בלילה?
לפני כמה ימים הלכתי לישון בלי תחתונים והשמלה שלי עלתה כשישנתי.
כמה זה מוזר שהלכתי לישון עם חולצה וקמתי בלי?
אם הלכתי לישון עם מזגן על 16 מעלות ישר אחרי מקלחת-זה סיבה שנהייתי חולה?!