אני בהתקף חרדה פליז תכנסו

תתרגלי נשימות, תתארי מה יש מסביב . אני יודעת שהכל נראה מפחיד ואת מרגישה לחץ.
תדברי איתי אם זה יעזור

תדברי איתי אני כאן.

קודם כןל יש אזעקות ברוב המקומות אז אם יהיה משהו אז לכי לממד ותנסי אולי ללכת למקומות עם ממד ליד או משהו שאפשר להתחבא אם זה ירגיע אותך וזה יעבור גם אני נלחצת מדברים כאלה אל תחשבי על זה