כאלה שמתאמנים בחדר כושר האימון בטן הזה טוב?(בת) - קישור מצורף

כןן הוא ממש בסדר

כן אם את רוצה שרירים בבטן

כן

שואל השאלה:
אני לא רוצה שרירים בבטן בעיקרון יש לי בטן שטוחה מאוד אבל יש לי שומן בבטן התחתונה אז אני רוצה להוריד רק את זה, אז זה בסדר?

בנוגע לזה זה לא יעזור

בואי לפרטי אני אסביר לך

אני חושבת שזה גם בשביל בטן תחתונה אבל לא בטוח שזה יעלם לגמרי :,)

יש מלא תרגילים אחרים לזה