5 תשובות
רע מאד, תאכלי 1200..
בכלל לא
את צריכה לאכול לפחות פי 2 קלוריות ממה שאת אוכלת עכשיו.
את צריכה לאכול לפחות פי 2 קלוריות ממה שאת אוכלת עכשיו.
זה קצת 600 קלוריות..
תאכל מסודר וכמו שצריך
תאכל מסודר וכמו שצריך
דוגמה אישית שלי גם אני הייתי אוכלת בין 550 ל600 קלוריות בערך זה החזיק חודש אחרי חודש העלתי הכל ואפילו יותר כי את מרעיבה את עצמך גם אם את לא מרגישה ככה אני אומרת להיזהר בדברים האלה אני כבר את הלקח שלי למדתי!
אנונימי
אני חושבת שזה יותר מידי רצחני... עדיף שתעשי משהו מסודר אח"כ הגוף נכנס לאקסטזה של שמירת שומנים וכלום לא נשרף, אם תוכלי ותתאמני טוב הגוף ישרוף יותר שומנים אפילו בזמן מנוחה!.
מקווה שעזרתי, בהצלחה!
מקווה שעזרתי, בהצלחה!