אני לא מסוגלת בלי לנגן, מה אני עושה?

שואל השאלה:
אני ממש לא אחת של שינה ויש לי נדודי שינה אז קשה לי להרדם, המשפחה שלי לא צמה והם לא כאלה שישחקו איתי בשביל להעסיק אותי.

מותר להיות בטלפון? סליחה אני לא כזה מבינה
אבל את יכולה להיות בטיקטוק או אינסטגרם פשוט בלי סאונד

שואל השאלה:
כן מותר אבל רשתות חברתיות משעממות אותי וסתם יש מלא סרטונים של אוכל חחח

את מנגנת בפסנתר או בכלי חשמלי?

שואל השאלה:
פסנתר חשמלי

את יודעת מה זה אוכל נפש?

אולי לצייר או להכין יצירות וכזה או לראות סרט שאין בו מוזיקה

שואל השאלה:
^^לא נראה לי שאני יודעת

אל תנגני.

יש משהו אחר שיכול לעזור לך להפחית את רמת החרדה?

מה שאת מרגישה זה בלב וזה לא תמיד מתבטא במעשים. אני למשל לא צמה (אסור לי רפואית) ואני שומעת מוזיקה כי זה עוזר לי להתמודד עם קשיים שלי.
אם זה מה שעוזר לך תנגני. את לא צריכה לסבול בשביל להראות עצב, אנחנו גם ככה חיים כבר 10 חודשים בדיכאון. זה לא אומר שאת מאמינה פחות או עצובה פחות. כל האמונה בסופו של דבר היא מהלב.

צריכים להיות עצובים לא בחרדה.

שואל השאלה:
אסור בתקופה הזאת כי צריך להיות עצובים ולא לשמוע מוזיקה ועכשיו עם הצום אז בכלל

למה אסור?
(נזכרתי שצום) עריכה: תנסי לישון ולא להיות בחדר עם הפסנתר ואז לא תזכרי אותו , תקראי ותשחקי עם המשפחה עד שלא תזכרי את זה

שואל השאלה:
טוב אני לא מחזיקה יותר אני חייבת לנגן,

ה' בבקשה תסלח לי

שואל השאלה:
אני אנסה לנגן שירים עצובים